5. Les environnements chauds et humides sont propice aux infections bactériennes. Il faudrait donc éviter d’enfermer vos parties intimes dans des sous-vêtements recouvert d’un pyjama et, au contraire, laisser cette partie du corps “respirer” et être aérer le plus possible.

4. Si vous gardez vos couches de vêtements en plus de votre couette, votre corps aura trop chaud. Il faut que sa température baisse pendant le sommeil. Donc si vous dormez nu vous aurez un sommeil bien plus efficace et plus réparateur. De plus être au frais vous fera perdre quelques calories ( si vous en aviez besoin).

3. Cela va vous paraître étrange mais vos cheveux seront plus beaux en dormant nu. En effet, avoir trop chaud quand on dort nuit considérablement à la régénération des cheveux et de la peau. Une température plutôt basse pendant tout le long du sommeil favorise, au contraire, les hormones de croissances et anti-âge.

2. Vous allez avoir plus confiance en vous, vous sentir mieux dans votre peau. Dormi nu, c’est assumer son corps. Essayez plusieurs soirs. Vous n’allez pas y croire mais au bout de quelques jours vous allez vous sentir plus confiant et plus attirant. Vous allez attirer tous les regards sur vous rien qu’en dormant tout nu.

1. Votre libido remontera naturellement. La raison semble assez évidente , n’est ce pas? Le désir de la chair résistent moins si le corps est dénudé plutôt que d’être enveloppés dans des pyjamas. Redécouvrir le contact de la peau va réveiller vos ardeurs. De plus vous serrez déjà en condition.